طرز تهیه یک سالاد فوق العاده رژیمی


این سالاد فوق العاده کم کالری بوده و مخصوص کسانی است که رژیم های لاغری دارند.این روزها بسیاری ازافراد ، بویژه خانم‌هایی که به فکر سلامتی و کنترل وزنشان هستند، شب‌ها به جای خوردن شام مفصل، فقط یک بشقاب سالاد می‌خورند .اگر شما هم از این دسته افراد هستید ، پیشنهاد همین امروز سرآشپز را امتحان کنید.مواد...ادامه در ادامه مطلب...

نحوه درست کردن سالاد رژیمی , مواد لازم برای سالاد رژیمی
این سالاد فوق العاده کم کالری بوده و مخصوص کسانی است که رژیم های لاغری دارند.

این روزها بسیاری ازافراد ، بویژه خانم‌هایی که به فکر سلامتی و کنترل وزنشان هستند، شب‌ها به جای خوردن شام مفصل، فقط یک بشقاب سالاد می‌خورند .اگر شما هم از این دسته افراد هستید ، پیشنهاد همین امروز سرآشپز را امتحان کنید.

مواد لازم :

 سیب زمینی  یک کیلو
 ماست چکیده  دو فنجان
 نخود فرنگی  یک کیلو
 لوبیا سبز پخته شده  2 فنجان
 باقلای پخته شده  2 فنجان
خیار و گوجه فرنگی یک عدد
شوید ساطوری شده یک فنجان

جهت اطلاع از آخرین تغییرات وب سایت نازترین در خبرنامه وبلاگ ثبت نام کنید:




نظرات شما عزیزان:

محمدزاده
ساعت23:34---1 تير 1392
سلام
توی لینکت ظاهرا وبم نیست . حتما قابل ندونستی لینکم کنی.؟؟؟؟؟؟
یا حق

محمدزاده
ساعت18:54---1 تير 1392
سلام
کاملا صحیح گفتی ،ولی وقتی خودت مهمانی میری و یا مهمان مآید دیگه مجبور میشی رژیم بی خیال بشی.
یا حق

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:



شنبه 1 تير 1392